Außerdem kann dir Ingwer auch beim Abnehmen helfen: Ingwer reduziert deinen Appetit, kurbelt den Stoffwechsel an und erhöht den Fettabbau. Das belegt eine Studie der New Yorker Columbia Universität ...

Kalter Tee ist ein gesunder Weg, um Kilos loszuwerden. Erfahre hier, wie das Getränk deinen Stoffwechsel ankurbelt und dich ...

Oft verbringen wir einen Großteil des Tages im Sitzen. Gerade deshalb sollten wir für ausreichend Bewegung sorgen. Eine Expertin zeigt, wie es auch an stressigen Tagen klappt.

Ein ausgewogenes Frühstück ist wichtig, um energiegeladen in den Tag zu starten. Hier lesen Sie, welche Lebensmittel zum Frühstück wahre Stoffwechsel-Booster sind.

Diese Flavonoide kommen auch in Kakao sowie grünem und schwarzem Tee vor. Flavonoide sind als Pflanzenfarbstoffe ...

Herz-Kreislauf-Gesundheit: Einige Studien deuten darauf hin, dass Flavonoide den Blutdruck senken und die Gesundheit deiner ...

Ganz wichtig: Für einen echten Ostfriesentee muss es Sahne sein, keine Milch. Die wird langsam mit einem Löffel in den Tee getröpfelt, und zwar gegen den Uhrzeigersinn. „Wir sagen, dass wir damit bei ...

Ein beliebtes Mittel ist Honig: Er wirkt antibakteriell und hilft bei ersten Anzeichen von Halsschmerzen. Lösen Sie einen ...

Dieses Heißgetränk bringt Ihr Immunsystem im Winter auf Hochtouren: Dank Ingwer, Kurkuma, Orange und Zitrone sagen Sie damit ...

Weitere Gründe, um öfter einmal Grünen Tee zu trinken? Er reguliert den Blutdruck, enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin A, B und C plus die Mineralien Kalium und Calcium. Grüner Tee unterstützt ...

Ungesunde Ernährung ist meist die Ursache einer Fettleber. Kaffee entfaltet heilende Wirkung für das Organ – Tee ebenfalls, wenn Sie die richtige Sorte wählen. Falsche Ernährung, wenig ...

Unser Gehirn ist formbar und kann sich wandeln, in jedem Alter! Das heißt, es ist nie zu spät, neue Gewohnheiten zu ...