Außerdem kann dir Ingwer auch beim Abnehmen helfen: Ingwer reduziert deinen Appetit, kurbelt den Stoffwechsel an und erhöht den Fettabbau. Das belegt eine Studie der New Yorker Columbia Universität ...

Kalter Tee ist ein gesunder Weg, um Kilos loszuwerden. Erfahre hier, wie das Getränk deinen Stoffwechsel ankurbelt und dich ...

Oft verbringen wir einen Großteil des Tages im Sitzen. Gerade deshalb sollten wir für ausreichend Bewegung sorgen. Eine Expertin zeigt, wie es auch an stressigen Tagen klappt.

Ein ausgewogenes Frühstück ist wichtig, um energiegeladen in den Tag zu starten. Hier lesen Sie, welche Lebensmittel zum Frühstück wahre Stoffwechsel-Booster sind.