In der Erkältungszeit leiden viele unter einer verstopften Nase. Das kann ganz schön unangenehm sein. Mit einem einfachen Trick befreist du deine Nase und kannst wieder frei atmen. Alles, was du dafür ...

Die Salatgurke wird oft unterschätzt, denn sie ist ein echter Gesundheits-Booster. Gurken liefern viele Vitamine und ...

Mit der Meta Quest 3 erobert eine einsteigerfreundliche VR-Brille den Markt, die spannende Augmented-Reality-Features ...

Im Herbst ist es wieder Zeit für Pilze. Besonders beliebt sind Pfifferlinge. Hier liest du, wie gesund sie sind – und worauf du achten solltest.

Der Cashewbaum stammt ursprünglich aus dem Land am Amazonas – und wurde erst im Zuge der Kolonialisierung durch die portugiesischen Eroberer dann aus dem Nordosten Brasiliens via Afrika und Indien in ...

Darunter ist eine naturbelassene und ausgewogene Ernährung ohne Fertigprodukte, stark verarbeitete Lebensmitteln, Zucker und Geschmacksverstärker zu verstehen. FIT FOR FUN gibt einen Überblick über ...

Bhastrika: Bei der Feueratmung handelt es sich um eine kraftvolle und temporeiche Form der Bauchatmung. Durch sie wird viel Energie im Körper freigesetzt und die Organe werden aktiviert. Ujjayi: Bei ...

1. Trink besonders viel Wasser Es ist immer wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, wenn man aktiv ist und sich bewegt.Besonders gilt das jedoch während der Periode. „Achte darauf, dass du ausreichend ...

Kalorienarm, leicht und frisch: So soll ein gutes Salatdressing sein. Selbermachen ist immer besser, dafür sind fertige Soßen praktisch. FIT FOR FUN hat 5 Fertigdressings auf Inhaltsstoffe und ...

Routinen sind der Schlüssel zum Erfolg – auch beim Abnehmen. Doch dabei sind nicht alle Gewohnheiten, die du dir dabei ...

Die Nachfrage nach Zumba Kursen ist ungebrochen. Die Trend-Workouts zu motivierenden Latino-Sounds machen nicht nur eine Menge Spaß – sie helfen auch beim Abnehmen. Mit einer Mischung aus Tanz- und ...

Ärzte warnen bereits vor einer nationalen Katastrophe: Die Engländer futtern so viel Ungesundes in sich hinein, dass eine ganze Nation aus dem Leim zu gehen droht. Das berichtet heute die "Süddeutsche ...