奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。

从探索建立国家基本养老服务清单制度，到构建居家社区机构相协调的养老服务体系，再到理顺养老服务监管机制，一项项养老服务领域改革“实招”“硬招”不断落地见效。经过多年建设发展，我国初步建成了居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系。

习近平强调，中国共产党是为人民服务的党，中国政府是人民的政府，中国外交是人民的外交。中国政府将一如既往支持中国人民对外友好协会在发展中外人民友谊、促进国际务实合作等方面发挥独特作用，以友为桥，以心相交，不断深化中外民间友好，团结各国朋友，共同做人类命运共同体的践行者、中国式现代化的参与者、文明互鉴和民心相通的促进者和人民友好事业的传承者。

“习近平总书记在信中强调‘中国红十字会要坚持党的全面领导’，这为中国红十字事业发展指明了前进方向、提供了根本遵循。”中国红十字会党组成员、副会长兼秘书长李立东表示，“要进一步强化政治引领，把党的建设工作和业务工作同谋划、共部署，坚持政治效果、惠民效果、社会效果相统一，把新征程上党对红十字事业发展的战略部署转化为推进中国特色红十字事业高质量发展的强大力量。” ...

要多喝水，及时补充水分。推荐一款饮品——“五汁饮”，由清代名医吴鞠通发明，把梨、莲藕、荸荠、鲜芦根和鲜麦冬五种食材一起榨汁饮用，可以加点蜂蜜或黄糖调味，还可以水煮后放凉饮用，能够起到养阴、润肺、润燥的功效。如果找不全这些食材，使用其中一两种也可以，其他可以用椰汁、牛奶、鲜石斛、鲜百合、鲜银耳等替代。

佛山新闻网讯 ...

活动现场，胜元豆制品公司精心准备了各式营养品及企业研发的绿色健康豆制产品，并逐一送到老人的手中。佛山征促会党支部党员与胜元豆制品公司职工还与老人们围坐一堂、共话家常，仔细询问了解他们的生活起居、健康状况等，认真倾听他们的人生故事，共同度过一个温馨欢乐 ...

2024顺德半程马拉松赛事将于11月10日鸣枪开跑，本次赛事总规模为12000人，半程马拉松项目8000人，欢乐跑项目4000人。本届赛事规模较上一年实现了新的跨越，除了赛事规模增长以外，赛事还将在各方面实现全面升级，为跑友们带来更幸福的跑马之旅。

今天是一年一度的重阳节。

除了花样活动，近日，祖庙街道公共服务办公室还开展了退管人员重阳节主题慰问，通过上门走访、组织座谈慰问等形式，为100位困难、独居等长者送去爱心礼物，让他们感受到政府和社会各界的关怀和温暖。

“能够被评为2024年佛山最美家庭，对我们来说，既是荣誉也是鞭策。未来，我们也会把这种家风延续好，把我们的家庭建设得更加和睦。”陈荣表示，在为他人送温暖、为家庭谋幸福、为社会作贡献的过程，他愈发觉得慈善事业在社会和家庭中的重要性与必要性。接下来，他们 ...

“总书记见到我，马上伸出双手，把我的手紧紧握住，微笑着说，我来看看您老人家。”王克昌回忆说，总书记一路拉着他的手，从院里走到屋内，挨个房间察看，询问家里有几亩地、搞柳编能挣多少钱、还有什么困难。总书记说话很随和，“就像家里来了个亲人”。